Ziemniaki wbrew pozorom są niskokaloryczne, co oznacza, że mogą być spożywane nawet na diecie odchudzającej. Ponieważ zawierają cenne wartości odżywcze, nie powinno się eliminować ich ze swojego jadłospisu. Sprawdź, ile…

Grejpfrut jest niskokalorycznym owocem, często traktowanym jako skuteczne wsparcie dla diety pudełkowej na odchudzanie. Choć jego gorzki smak nie zachęca do jedzenia, to jednak świadomość ile ma wartości odżywczych i…

Pieczarki to popularne grzyby, które można dodawać do różnych a, a ponieważ są niskokaloryczne i cenne w składniki odżywcze, idealnie sprawdzają się w jadłospisie diety pudełkowej. Sprawdź, ile kcal mają…

Mandarynki to owoce cytrusowe o niskiej kaloryczności i wysokiej wartości odżywczej. Są przy tym bardzo słodkie i smaczne, więc chętnie są wykorzystywane w cateringu dietetycznym. Ile dokładnie mają kalorii i…

Kalafior to odmiana kapusty warzywnej, roślina jednoroczna. Jest składnikiem wielu dań, ponieważ można go przyrządzić na wiele sposobów. Ma niezwykłe wartości odżywcze i bardzo mało kalorii. Z wykorzystaniem tego warzywa…

Osoby, które choć raz były na diecie odchudzającej i zamawiały catering dietetyczny, na pewno niejednokrotnie zauważyły w nim obecność imbiru. Imbir ma właściwości odchudzające i jest bardzo często wykorzystywany do…

Maliny to owoce, które wielu z nas spożywa głównie ze względu na słodycz i niesamowity aromat wyczuwany podczas jedzenia. Mało kto bierze pod uwagę także to, ile mają wartości odżywczych.…

Odchudzanie po 40. to prawdziwe wyzwanie, szczególnie dla tych, którzy nie mają doświadczenia i choć podstawowej wiedzy w tym zakresie. Najrozsądniej jest wówczas poradzić się dietetyka i skorzystać z cateringu…

Terapia Gersona została opracowana przez dr. Maxa Gersona. Od samego początku miała na celu leczenie przewlekłych chorób. Skupia się na spożywaniu soków warzywnych i owocowych, a także surowych i gotowanych…

Pomarańcze należą do najpopularniejszych owoców cytrusowych na świecie, cenione głównie za orzeźwiający smak i bardzo szerokie zastosowanie w kuchni. Jednak nie możemy zapomnieć także o walorach zdrowotnych, bo pomarańcza jest…