Czy da się schudnąć 4 kg w tydzień dzięki diecie pudełkowej?
Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć i czy utrata aż 4 kg w tydzień jest w ogóle możliwa. Cel takiej redukcji masy ciała zwykle wynika z pilnej potrzeby poprawy…
Czy można jeść ziemniaki na diecie odchudzającej? Kalorie i wartości odżywcze
Ziemniaki wbrew pozorom są niskokaloryczne, co oznacza, że mogą być spożywane nawet na diecie odchudzającej. Ponieważ zawierają cenne wartości odżywcze, nie powinno się eliminować ich ze swojego jadłospisu. Sprawdź, ile…
Ile kalorii ma grejpfrut? Czy można go jeść na diecie?
Grejpfrut jest niskokalorycznym owocem, często traktowanym jako skuteczne wsparcie dla diety pudełkowej na odchudzanie. Choć jego gorzki smak nie zachęca do jedzenia, to jednak świadomość ile ma wartości odżywczych i…
Pieczarki w diecie pudełkowej – kaloryczność i wartości odżywcze
Pieczarki to popularne grzyby, które można dodawać do różnych a, a ponieważ są niskokaloryczne i cenne w składniki odżywcze, idealnie sprawdzają się w jadłospisie diety pudełkowej. Sprawdź, ile kcal mają…
Ile kalorii mają mandarynki i jakie są ich wartości odżywcze na diecie pudełkowej?
Mandarynki to owoce cytrusowe o niskiej kaloryczności i wysokiej wartości odżywczej. Są przy tym bardzo słodkie i smaczne, więc chętnie są wykorzystywane w cateringu dietetycznym. Ile dokładnie mają kalorii i…
Kalafior w diecie pudełkowej – dlaczego warto go jeść?
Kalafior to odmiana kapusty warzywnej, roślina jednoroczna. Jest składnikiem wielu dań, ponieważ można go przyrządzić na wiele sposobów. Ma niezwykłe wartości odżywcze i bardzo mało kalorii. Z wykorzystaniem tego warzywa…
Imbir na odchudzanie – tajemniczy składnik diet odchudzających
Osoby, które choć raz były na diecie odchudzającej i zamawiały catering dietetyczny, na pewno niejednokrotnie zauważyły w nim obecność imbiru. Imbir ma właściwości odchudzające i jest bardzo często wykorzystywany do…
Maliny w diecie pudełkowej – dlaczego warto je jeść?
Maliny to owoce, które wielu z nas spożywa głównie ze względu na słodycz i niesamowity aromat wyczuwany podczas jedzenia. Mało kto bierze pod uwagę także to, ile mają wartości odżywczych.…
Dieta pudełkowa najlepszym sposobem na odchudzanie po 40.
Odchudzanie po 40. to prawdziwe wyzwanie, szczególnie dla tych, którzy nie mają doświadczenia i choć podstawowej wiedzy w tym zakresie. Najrozsądniej jest wówczas poradzić się dietetyka i skorzystać z cateringu…
Terapia Gersona i dieta pudełkowa – co mają ze sobą wspólnego?
Terapia Gersona została opracowana przez dr. Maxa Gersona. Od samego początku miała na celu leczenie przewlekłych chorób. Skupia się na spożywaniu soków warzywnych i owocowych, a także surowych i gotowanych…
