
Czym jest dieta niskotłuszczowa i komu jest polecana?
W zdrowej i zbilansowanej diecie ważne jest rozplanowanie makroskładników. Zgodnie z zaleceniami Instytutu żywności i żywienia 55 procent powinny pokrywać węglowodany. 15 procentowy udział makroskładników




